Résilience durant la retraite
Carburants nécessaires au cerveau : Les diététistes sont les experts à consulter
Pour mieux vous renseigner sur les types de soutien auxquels nos programmes d’aide vous donnent accès, nous avons rencontré Devon Guy, diététiste et éducatrice agréée en diabète. Nous lui avons parlé de son travail et de toutes les excellentes raisons de consulter un ou une diététiste.
Soutien thérapeutique — au-delà du titre
Malgré les différents titres qu’ils portent selon la province ou le lieu où ils exercent leurs fonctions, les professionnels du réseau Arete ont tous une chose en commun : ils sont excellents dans leurs domaines d’activité respectifs.
Peser ses mots avant de les dire
C’est en train de se produire : les mots s’échappent de votre bouche et vous savez qu’ils vont offenser, fâcher ou blesser profondément la personne qui est devant vous.
Vous avez commis une erreur. Bon, et maintenant?
Les erreurs, nous en faisons tous. Toutefois, c’est la manière dont nous gérons nos erreurs qui déterminera l’ampleur des effets qu’elles auront sur notre vie. Cet article propose quelques stratégies pour y faire face.
Santé, Prospérité, Sagesse
Si les objectifs et les résolutions vous découragent, utilisez ces simples mots comme un mantra.
Position sur la posture
Pour votre santé et celle de votre colonne vertébrale, faites ces exercices de posture simples.
Dix raisons de faire des listes
Les listes permettent de rendre les choses gérables. C’est la première raison. Quelles sont les neuf autres?
Randonnée : Protégez-vous contre les tiques et la maladie de Lyme
Des conseils utiles pour éviter les tiques et la possibilité de contracter la maladie de Lyme.
Stimulez votre cerveau
Le stress et un horaire trop chargé peuvent affaiblir vos facultés. Voici des suggestions pour vous aider à développer vos forces mentales.
Services de consultation — Faites comme vous le sentez
Il semble que ce soit le soutien reçu qui compte, pas la méthode par laquelle il vous sera fourni.
De quoi êtes-vous dévoré?
L’alimentation devrait être salutaire pour nous – et non néfaste.
Vivre avec un problème de santé chronique – Cinq choses positives à faire pour soi
Saviez-vous que trois Canadiens sur cinq âgés d’au moins 20 ans sont aux prises avec une maladie chronique, et que quatre sur cinq sont à risque d’en contracter une?
La gestion du stress : une tâche planifiée
C’est possible vous gérez votre stress en ajoutant des tâches à votre horaire habituel?
La résilience : rebondir plus haut après les épreuves
Nous pouvons tous acquérir et renforcer notre capacité de résilience personnelle.
Ignorer les médicaments sur ordonnance – à quel prix?
Un récent article signale qu’en moyenne presque la moitié des Canadiens ne suivent pas la posologie ou ne prennent pas leurs médicaments.